Bí quyết từ bỏ thói quen trì hoãn trong công việc

Đã bao lần bạn lập nên một kế hoạch thật sự tuyệt vời và kết quả là từ năm này sang tháng khác kế hoạch vẫn nằm trên giấy? Cứ trì hoãn đi nếu bạn không muốn thành công!
 
>> Lẩu băng chuyền và người thích trì hoãn

Việc loại bỏ chứng trì hoãn trong công việc không những giúp bạn giảm thiểu stress, tránh mắc phải những sai lầm không đáng có và không phải hối hận khi bỏ lỡ nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống. Để làm được điều đó, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:

1. Sắp xếp công việc theo thứ tự quan trọng

Có bao giờ bạn tự hứa với bản thân là sẽ ngồi vào bàn học hành nghiêm túc, vừa ngồi vào bàn bạn đã cầm điện thoại lên và thế là 1 tiếng 2 tiếng 3 tiếng và cả ngày trôi đi mà bạn vẫn chưa bắt tay vào làm việc.

Đó là hệ quả của việc không phân loại công việc, bạn sẽ chẳng biết việc nào nên làm việc nào không nên làm ngay lúc này. Do đó, hãy viết các công việc bạn cần làm ra, sắp xếp nó  theo thứ tự quan trọng và ưu tiên làm những việc cần làm ngay trước, tránh trường hợp bạn sa đà vào những việc không quan trọng gây lãng phí thời gian.

2. Ngưng lừa dối bản thân rằng mình có nhiều thời gian

“Còn nhiều thời gian mà! Lo gì!” đó chính là câu nói mà những người có thói quen trì hoãn thường hay “tự động viên” mình nhiều nhất, đó là lời biện hộ tuyệt vời nhất cho sự lười biếng và trì hoãn.

Làm ơn! Hãy thực tế về mặt thời gian! Hàng ngày bạn hãy viết ra chính xác số thời gian để hoàn thành mỗi công việc, và nhất định phải hành động để thực hiện nó. Bạn sẽ thấy vô cùng ngạc nhiên về những gì mình có thể làm được.
 

Trì hoãn trong công việc là tự giết chết bản thân (Nguồn: tapchikynangsong)

 3. Tự khen thưởng cho chính mình

Không thể phủ nhận những người hay trì hoãn là những người ít làm nhưng lại muốn có kết quả ngay lập tức. Để thỏa mãn nhu cầu này, bạn có thể tự treo thưởng cho bản thân để động viên bản thân nỗ lực hơn nữa.

Ví dụ như nếu bạn thực hiện theo đúng kế hoạch trong vòng 1 tuần, bạn có thể tự thưởng cho mình một thỏi son yêu thích. Những phần thưởng dễ thương như vậy chính là  động lực cho bạn phấn đấu trên chặn đường dài.

4. Liệt kê ra những tác động tiêu cực nếu bạn cứ tiếp tục trì hoãn

Hãy liệt kê ra danh sách những hệ quả không hay mà bạn sẽ phải gặp phải: công việc không thuận lợi, stress kéo dài, nhiều việc quan trọng vẫn chưa làm kịp… Những điều đó sẽ thúc ép bản thân bạn tự kiểm điểm chính mình.
 

Thời gian là hữu hạn (Nguồn: thuvienkynang)

 5. Nhờ tư vấn

Đôi khi không phải vấn đề nào về sức khỏe tinh thần cũng có thể nhận diện một cách dễ dàng được, để trị tận gốc vấn đề bạn cần phải tìm hiểu được nguyên nhân sâu xa và có phương pháp điều trị thích hợp. Một chuyên gia trị liệu hoặc tư vấn sẽ có nhiều kiến thức để giúp bạn làm được điều đó, đồng thời họ sẽ là người dẫn dắt bạn, động viên bạn hướng tới những thay đổi tích cực cho một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Thật không dễ dàng gì để chuyển từ một người có thói quen trì hoãn sang công dân nghiêm túc, gương mẫu. Nhưng khó không có nghĩa là không thể, chỉ cần bạn thật sự mong muốn, bạn sẽ làm được. Chúc bạn luôn vững tin và thành công!

Theo Cafebiz